joga osiedle maślice
1 września 2021 - 24 czerwca 2022
Joga - czwartki

Zajęcia prowadzone przez Dorotę Petru Onmyway2yoga.

czwartki, godz. 18:00, sala nr 7

Uprzejmie informujemy, że zapisy na zajęcia zostały zakończone. Nie można się już zapisać do grupy czwartkowej.

Joga - czwartki

60 minut
Dorota Petru
dorośli

Joga - czwartki

Spotykamy się na praktyce w każdy czwartek o godzinie 18:00.

Zajęcia jogi prowadzone przez Dorotę Petru - nauczycielkę jogi z 13-letnią praktyką własną i ponad 4-letnim doświadczeniem w nauczaniu. Dorota, ucząc jogi, bazuje na Vinyasa Jodze, przeplatając ją elementami Iyengar Jogi. Prowadzone przez nią sesje charakteryzuje dynamika i dbałość o bezpieczeństwo. Zajęcia dostosowane są do indywidualnych potrzeb uczniów, uwzględniając ich możliwości i stopień zaawansowania, aby oprócz celów związanych z aktywnością fizyczną, uczestnicy mogli doświadczyć relaksu i wyciszenia.

Dla tych, którzy jeszcze nie praktykowali jogi, będzie możliwość spróbowania czegoś nowego. Sprawdzenia uczucia w ciele i duchu, jakie daje joga. Dla tych, którzy już praktykują, będzie możliwość pogłębienia praktyki. Godzinna praktyka jogi sprawi, że twoje ciało się rozciągnie i nabierze mocy, a głowa odpocznie. Poczujesz energię i rozluźnienie jednocześnie.

 

Zajęcia prowadzimy dla dwóch grup: 

  • I grupa - wtorek, godz. 18:00
  • II grupa - czwartek, godz. 18:00

 

 

Uprzejmie informujemy, że zapisy na zajęcia zostały zakończone. Nie można się już zapisać do grupy czwartkowej.

Formularz zapisu dotyczy zapisu do grupy czwartkowej. Jeśli chcesz zapisać się do grupy wtorkowej, przejdź tutaj.

 

Jeśli chcesz skorzystać z karnetu full (199 zł) i uczęszczać na zajęcia we wtorki i czwartki, skorzystaj z formularza zapisu tu

 

Czas trwania zajęć: ok. 1h
Karnet na miesiąc uwzględniający 1 zajęcia w tygodniu: 130 zł

Więcej o Dorocie znajdziecie na jej Facebooku i Instagramie.

WAŻNE: 
- przyjdź wyposażony w wygodny strój oraz własną matę do ćwiczeń,
- ćwiczymy na boso,
- postaraj się nie pić i nie jeść przed zajęciami (najlepiej nie jeść ok. 2 – 3 h przed),
- jeżeli masz jakiekolwiek dolegliwości, urazy – zgłoś prowadzącemu przed zajęciami,
- zgodnie z zaleceniami, zajęcia z zachowaniem dystansu i środków ostrożności,
- liczba miejsc, ze względu na sytuację w jakiej teraz jesteśmy jest ograniczona - 10 os. (może ulec zmianie)
- jeżeli źle się czujesz, masz niepokojące objawy - zostań w domu,
- płyn do dezynfekcji rąk będzie na miejscu,
- rekomendujemy przyjść już przebranym

Namaste.

Cennik

Za miesiąc:

130 zl


Pozostało miejsc: 0/8

Poznaj pozostałe zajęcia