joga maślice wrocław
1 września 2021 - 24 czerwca 2022
Joga - wtorki

Zajęcia prowadzone przez Dorotę Petru Onmyway2yoga.

wtorki, godz. 18:00, sala nr 7

Joga - wtorki

60 minut
Dorota Petru
dorośli

Joga - wtorki

Spotykamy się na praktyce w każdy wtorek o godzinie 18:00.

Zajęcia jogi prowadzone przez Dorotę Petru - nauczycielkę jogi z 13-letnią praktyką własną i ponad 4-letnim doświadczeniem w nauczaniu. Dorota, ucząc jogi, bazuje na Vinyasa Jodze, przeplatając ją elementami Iyengar Jogi. Prowadzone przez nią sesje charakteryzuje dynamika i dbałość o bezpieczeństwo. Zajęcia dostosowane są do indywidualnych potrzeb uczniów, uwzględniając ich możliwości i stopień zaawansowania, aby oprócz celów związanych z aktywnością fizyczną, uczestnicy mogli doświadczyć relaksu i wyciszenia.

Dla tych, którzy jeszcze nie praktykowali jogi, będzie możliwość spróbowania czegoś nowego. Sprawdzenia uczucia w ciele i duchu, jakie daje joga. Dla tych, którzy już praktykują, będzie możliwość pogłębienia praktyki. Godzinna praktyka jogi sprawi, że twoje ciało się rozciągnie i nabierze mocy, a głowa odpocznie. Poczujesz energię i rozluźnienie jednocześnie.

 

Zajęcia prowadzimy dla dwóch grup: 

  • I grupa - wtorek, godz. 18:00
  • II grupa - czwartek, godz. 18:00

 

 

Formularz zapisu dotyczy zapisu do grupy wtorkowej. Jeśli chcesz zapisać się do grupy czwartkowej, przejdź tutaj.

Jeśli chcesz skorzystać z karnetu full (199 zł) i uczęszczać na zajęcia we wtorki i czwartki, skorzystaj z formularza zapisu tu

 

Czas trwania zajęć: ok. 1h
Karnet na miesiąc uwzględniający 1 zajęcia w tygodniu: 130 zł

Więcej o Dorocie znajdziecie na jej Facebooku i Instagramie.

WAŻNE: 
- przyjdź wyposażony w wygodny strój oraz własną matę do ćwiczeń,
- ćwiczymy na boso,
- postaraj się nie pić i nie jeść przed zajęciami (najlepiej nie jeść ok. 2 – 3 h przed),
- jeżeli masz jakiekolwiek dolegliwości, urazy – zgłoś prowadzącemu przed zajęciami,
- zgodnie z zaleceniami, zajęcia z zachowaniem dystansu i środków ostrożności,
- liczba miejsc, ze względu na sytuację w jakiej teraz jesteśmy jest ograniczona - 10 os. (może ulec zmianie)
- jeżeli źle się czujesz, masz niepokojące objawy - zostań w domu,
- płyn do dezynfekcji rąk będzie na miejscu,
- rekomendujemy przyjść już przebranym

Namaste.

 

Wszystkich, którzy przed zapisem chcą sprawdzić, jak zajęcia wyglądają na żywo zapraszamy na zajęcia pokazowe (zapis przez ZAJĘCIA POKAZOWE). Cena zajęć pokazowych to 30 zł. 

Cennik

Za miesiąc:

130 zl


Pozostało miejsc: 0/10

Poznaj pozostałe zajęcia